Ar bandėte mesti rūkyti? Metantiems rūkyti, nikotino nutraukimas paprastai iššaukia ūmius abstinencijos simptomus ir nenumaldomą poreikį užsirūkyti. Ir nors šie reiškiniai trumpalaikiai, tačiau jų veikiamas žmogus gali suabejoti dėl savo sprendimo, pristigti jėgų priešintis potraukiui ir vėl griebtis už cigaretės.
Iš tiesų, nervinė įtampa, dirglumas, prislėgta nuotaika, mieguistumas , greitas nuovargis, sunkumai susikaupti ar galvos skausmai pirmosiomis savaitėmis gali būti gan intensyvūs.Kaip juos įveikti? Aurikuliarinis (ausų taškų) gydymas lazeriu ar adatėlėmis padės Jums išvengti tokio pobūdžio pašalinių reiškinių, bei padidins sėkmingo metimo rūkyti šansus!
Lazerio akupunktūros procedūra yra neinvazinė, atpalaiduojanti ir visiškai beskausmė. Procedūros metu medicininiu šviesos lazeriu yra stimuliuojami biologiškai aktyvūs taškai (nervų galūnėlės) ausyse. Nutraukus rūkymą pirmosios trys paros yra laikomos esminėmis, lazerinė intervencija padeda veiksmingai šalinti ūmius, psichovegetacinio pobūdžio nikotino abstinencijos simptomus. Yra klinikinių tyrimų kurie rodo,jog po lazerinės ar tradicinės akupunktūros organizmas palaiko endorfinų išsiskyrimą net 3-5 dienas, dėl to abstinencijos simptomai ir stresas susijęs su nikotino stoka organizme sumažėja iki minimumo.
Šis metodas tai tradicinės akupunktūros ir šiuolaikinės medicinos pasiekimų derinys. Lazerio terapijos metu naudojamos ne adatos, o medicininis lazerio prietaisas, kurio spinduliu stimuliuojami biologiškai aktyvūs ausų kaušelio taškai, turintys grįžtamąjį ryšį su kuriuo nors organu.
Lazeris laikomas pačiu saugiausiu šviesos aparatu žmogaus organizmui, nes naudojamas itin žemas dažnis, tačiau veikiantis žmogaus fiziologiją kaip efektyvus biostimuliatorius. Šiandien manoma, jog lazerio terapija pranoksta tradicinės akupunktūros poveikį, suteikiant organizmui ne tik biostimuliacinį poveikį, bet skleidžiamų šviesos spindulio fotonų pagalba teigiamai veikiami ir ląstelių metabolizmo procesai. Lazerio terapijos poveikis organizme vyksta lėtai, energijos tankis ląstelėje didėja pamažu, ir dažniausiai išjungus lazerio prietaisą, apart malonaus atsipalaidavimo pojūčio, žmogus nieko nejaučia.
Lazerinė akupunktūra yra skirta harmonizuoti organizmo veiklą. Šiuo medicininiu įrankiu sėkmingai šalinamos įvairios priklausomybės, lėtinis nuovargis, depresiškumas, potrauminio streso sindromas ir kiti chroniški, psichovegetacinio pobūdžio sveikatos sutrikimai.
Lazerinės akupunktūros poveikis:
-Šalina poreikį rūkyti pirmosiomis dienomis;
-Paspartina detoksikacijos procesus;
-Nikotino abstinencijos simptomai sumažėja iki minimumo
-Mažina emocinę įtampą, dirglumą, veikia atpalaiduojančiai;
-Terapija neturi jokio šalutinio poveikio, yra visiškai neskausminga ir neinvazinė;
-Padeda įveikti rūkymo priklausomybę be didelių pastangų;
Šio metimo rūkyti būdo veiksmingumas yra patvirtintas įvairiais moksliniais tyrimais. Laikoma, jog šis būdas yra kelis kartus veiksmingesnis už kitus metimo rūkyti būdus.
Sveikatos pokyčiai metus rūkyti:
• Vienos dienos laikotarpiu kraujyje dvigubai sumažėja nikotino ir anglies monoksido, normalizuojasi įsisotinamas deguonis, pradeda mažėti širdies priepuolio tikimybė.
• Po vienos paros anglies monoksidas pašalinamas iš organizmo, plaučiai pradeda valytis nuo gleivių ir kitų dėl rūkymo susidariusių audinių irimo.
• Po dviejų parų nikotinas pasišalina iš organizmo, žymiai pagerėja uoslės ir skonio jutimai.
• Po trijų parų pagerėja kvėpavimas, padidėja energijos kiekis.
• Po 1-4 mėnesių pagerėja kraujo cirkuliacija organizme.
• Po pusės metų sumažėja kosulys, dusulys, švokštimas.
• Po 5 metų dvigubai sumažėja širdies priepuolio tikimybė.
• Po 10 metų dvigubai sumažėja plaučių vėžio tikimybė.
Rūkymas yra viena labiausiai paplitusi priklausomybės liga. Ši priklausomybės rūšis lemia daugiau sveikatos problemų ir priešlaikinių mirčių negu visos kitos legalios ir nelegalios narkotinės medžiagos kartu paėmus.
Pagrindinė priklausomybę sukelianti medžiaga yra nikotinas, užsirūkius nikotinas pasiekia smegenis greičiau nei per 10 s. Priklausomybę nuo nikotino nulemia ne tik specifinis nikotino poveikis centrinei nervų sistemai, bet ir sociokultūriniai veiksniai, ir psichofiziologiniai individo ypatumai. Todėl ir priklausomybė yra dvejopa: fizinė (farmakologinė) ir psichologinė (psichosocialinė).
Fizinė priklausomybė pasireiškia dėl to, kad nikotinas skatina neuromediatorių (dopamino, serotonino, norepinefrino ir kt.) išsiskyrimą smegenyse ir veikia kaip stimuliatorius ir lengvas euforiantas. Dėl to rūkantysis patiria trumpalaikį energijos ir nuotaikos pakilimą, pagerėja jo dėmesio koncentracija ir veiklumas, išnyksta alkis. Dėl šių “patrauklių” nikotino savybių gan greitai pasireiškia fiziologinis organizmo poreikis reguliariai gauti individualią nikotino dozę ir taip palaikyti įprastinę “normalią” savijautą.
Psichologinė priklausomybė – tai įprotis rūkyti tam tikrose situacijose (po valgio, prie kavos ar alaus bokalo, susitikus su draugais, pertraukos metu, kalbant telefonu ir pan.). Su psichologine priklausomybe nikotinui labiau susiduria bendravimo sunkumų turintys asmenys. Pvz., asmenims, kuriems sunkiau prisitaikyti naujose socialinėse situacijose, rūkymas tampa veiksminga priemonė tiek susidorojant su vidiniu nerimu ir įtampa, tiek užmezgant naujus socialinius ryšius. Tačiau nesvarbu kokie bebūtų rūkymo motyvai, fiziologinei priklausomybei atsirasti užtenka vos keleto mėnesių intensyvaus rūkymo.
